다이어트

몸짱될까말까·초보
2018.07.23 19:56

7월 23일

아침 : 공복 —-> ( 아침 9시 30분 헬스장 근력 1시간 20분 정도 하체 및 어깨 )
점심 : 묵사발 (4천원짜리 밥 반공기로 비벼먹었네요)
저녁 : 뒷고기 (쿨럭 단백질 보충한다는 생각으로 위안)

사진을 찍었는데 다 삭제했네요 모르고 ㅜㅜ 내일부터 찍을게요 죄송합니다

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먹어봤던그맛!!
07.23 22:31
홧팅
왜 지워을까나
여튼 내일부터
지켜봅니다요👀👀👀👀👀☺
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