view-top

  • loveme7·다신
  • 2018.07.23 23:56
  • 1
  • 1
07.23.챌린지 시작인가요?^^도전!
도전함다^^

2주만에 군것질 안한 날♡♡
아침은 샐러드
점심은 밥, 국, 푸딩, 달걀찜
저녁은 밥,콩나물국,쏘야조금

운동
30분 요가
40분 스피닝



체중은 어제 폭주해서
어제 아침에 62였는데
지금 재보니 60.6
스피닝 효과인가봅니다.

고무줄 몸무게
매일 재야겠어요~~

굿나잇~♡배고픈데 잡니다.
야식끊기 도전한 관계로
7시 이후 금식~♡

07.24.아침공복체중으로 시작 ㅠ.ㅠ
  • loveme7
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
7.24.요가&걷기
2 27 SLOW&RIGHT

썸네일

+1
7/23 운동,저녁기록!
3 53 HALIBo

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • loveme7
  • 07.24 13:42
  • 먹어봤던그맛!! 방장님 함께 해요~~~♡♡ 정~~~말 자신없는 목표 중 하나에요.
    밀가루끊기 당줄이기 불가능일 듯해..먹긴 먹어도 저녁에만 안먹어보자는 뜻으로 도전 시작해서 어제 1일차 성공임다^^
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 07.24 10:07
  • 저녁 시간 목표로 안먹기저두 하고파요
    항상 하는데 잘안됩니다요 엉엉
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • loveme7
  • 07.24 07:33
  • 자모롱 감사해요. 울방 님들 모두 성공하시길~^^♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 자모롱
  • 07.24 07:32
  • 다이어트 꼭 성공하세용 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글