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[목표❗️한달4kg감량] 2일차 등록 완료🌻

♡ 오늘은 ♡

- 평소하던대로 저녁 8시에 스피닝.. 어제보단 좀 더 빡세게 한 듯...근데 마지막에 어깨를 잘못 흔들었는지 뻐근하다.ㅠ
- 신랑이 회식이라...나도 언니랑 저녁 먹음.. 육개장 얼마만이니...?!
- 퇴근 후에 배고프니까 저녁을 폭식하는 경향이 생기는 듯..퇴근 전 4시쯤 먹을 간식거리를 챙기자!
-마녀스프..나도 도전해 봐야지..
- 오늘 퇴근 후 차에 탔는데 온도가 47도..이게.실화냐;;;;;;
- 나의 식단일기를 보니...다이어트 식단은 어디로?!?! 나도 마녀스프 만들어 먹어봐야겠다..ㅠ

♡ 내일은 ♡
- 내일 출근하고 첫 회식!! 적당히 먹쟈..

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댓글리스트

다신

자기관리99lb
07.25 14:02
한 줄일기 알차고 좋아요~
저도 퇴근하고 스트레스를 먹는 걸로 풀었던 터라...야식이 생활이었는데 끊어낸 건 잘한 것 같아요
식판에 있는 음식 절제하신 거는 저도 좀 배워야겠어요(아직 생각만 하고 실천하는 과정에 있네요;)
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다신

통통요미
07.25 11:30
스피닝 재밌지용!!! 저도 예전에 스피닝 했었거든요~~ 다같이 움직이니 더욱 신나는 것같아요ㅎㅎ
오늘 회식이시군요!ㅎㅎ좋은시간 보내구오세용💕
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지존

지유뿌맘
07.25 00:31
회사는 이제 적응되셨지요~? 일하고 운동까지 하고 오시는것 자체로도 대단하십니다!! 날씨 진짜 살인적이라 암것도 안하고 싶지만 ㅠ 하루하루 열심히 해야겠지요~ 낼 첫회식이신데 잘 조절하시길~~~^^ 오늘도 수고 많으셨어요. 내일도 홧팅!!!
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