view-top

07월 25일 (음식 1735kcal, 운동 280kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 425kcal
1735/ 2256 kcal
280/ 376 kcal
아침식사340kcal(19.60%)
구운계란
146kcal
레드 파프리카
9kcal
옐로우 파프리카
4kcal
바나나
93kcal
사과
65kcal
삶은당근
13kcal
비트
10kcal
오전 간식130kcal(7.49%)
사과
130kcal
점심식사445kcal(25.65%)
콩나물밥(양념장 포함)
198kcal
오이고추
18kcal
두부조림
56kcal
[해미푸드] 우묵채
4kcal
호두멸치볶음
127kcal
가지볶음
42kcal
오후간식223kcal(12.85%)
꺼내먹콩
78kcal
다노바
145kcal
저녁식사597kcal(34.41%)
[삼양] 해물짬뽕
495kcal
저지방우유
102kcal
운동280kcal
플랭크
40kcal
우드찹
8kcal
스쿼트
17kcal
버피테스트
25kcal
싸이클 실내자전거
150kcal
책벅지
10kcal
책벅지
30kcal
  • 미나미나맘
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 세남매맘79
  • 07.25 21:44
  • 👍
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글