view-top

  • tybnkk·입문
  • 2016.01.28 18:52
Q.살이쳐지는이유랑 근력운동을 해야하는이유
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
살이 왜 쳐지고 근력운동은 왜 해야되는지 알고싶어여 근력운동과 유산소운동을 병행해서 운동하면 살이 안쳐지나여? 이미 살이 쳐저있는데 운동을하면 그게 쏙 들어갈것같아보이진 않아서...
  • tybnkk
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

걱정이네요
0 136 긁적이
다이어트 식단좀 봐주세여.
4 165 너으ㅡ니비나타

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • l한량l
  • 01.28 19:25
  • 윗분 말씀처럼 잡아주는데 도움이되죠 기존 운동에 요가나 스트레칭도 병행해 주시면 효과는 더 좋습니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • lolollo
  • 01.28 19:23
  • 근육이 살이 쳐지는걸 잡아준다고 하네요
    몸무게를 줄이는것보다 근육량을 늘리는게 미용적으로도 좋구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글