4일전부터 다이어트를 시작했습니다.
안다니던 헬스도 끈코, 4일째 꾸준히 2시간씩 운동도 하고있습니다.
확고한 마음을 먹고 운동을 시작했는데 식단조절하는게 정말 힘들더라고요.ㅜㅜ
열심히 운동을 하고 집에 돌아오면 얼마나 허기가 지던지...
집 냉장거 문을 열면 칼로리 높은 음식들만 저를 반겨주네요...
도시락으로 식단조절도 하면서 하기도 달래면 좋을거같습니다 ㅎㅎ
운동도 하면서 식단조절도하면 체중감량에 2배나 효과가 있겠죠?
그래서 신청해봅니다 ㅎㅎ!!
다이어트 이번엔 꼭 성공하도록 하겠습니다 ~
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