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  • shimspantry·초보
  • 2018.07.26 22:01
Q.강박증생긴거같아 걱정이네요.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요가2년차 필라테스6개월차가 지나다가 인바디근육이늘었는데 갑자기2주사이 체중이2킬로가쪄서ㅜㅜ또근육이늘은건지 2주동안변화가없는데 이게가능한지ㅡㅡ운동은 1도안하던 제가운동을 일주일에 6일을 한지 6개월째 허벅지도 탄탄 사람들은 보기좋다는데 돌아서면 배고프고 운동에 대한보상으로 체지방이 느는건지 갑자기 또쭉쭉늘까봐 겁이나네요. 어찌극복해야할까요ㅡㅡ

2주후

2주전 2킬로 증가전
  • shimspantry
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식단조절하고 운동하는데 왜 체중이 오르는 거죠 ㅠ
1 115 50kgpp
정체기인데 체지방 근육량
3 84 송느

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