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  • 우아한미식가·정석
  • 2018.07.28 14:28
일단멈춤~
아침 ㅡ 바나나1 씨리얼조금 우유0.5

(어제 먹다남은 치킨부스러기 ㅜㅜ
딸래미 치즈라면 2입??)

점심 ㅡ 찐계란1 밥0.5 참치김치찌개 상추 소고기고추장볶음

치킨도 아닌 치킨틔김옷 부스러기와 라면한입에 영혼을 팔다니..ㅜㅜ
음식앞에 즉각반응하지말고 일단 멈추자~
점심도 기분좋은 포만감을 살짝 넘은듯..
간식패쑤하고
저녁은 아침과동일하게~~
할수있따!
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댓글 (4)

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다신
  • 스노우퀸
  • 07.29 14:39
  • 저도 애들먹는걸로 영혼판적 많아요 ㅋㅋㅋ
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정석
  • 우아한미식가
  • 07.28 23:09
  • 포기는 노우~~
    열심히 해볼께요~~^^
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다신
  • 열정줌마
  • 07.28 21:06
  • 오늘하루 잘 견기셨어요??^-^ 오늘 실패하더라도 내일다시 시작하는 다이어트해요!!^-^
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다신
  • 엘사*
  • 07.28 20:33
  • 반갑습니다. 매일 일지로 자주 봐요. 화이팅!!
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