맨날 먹고 놀고 하루 종일 누워잇고 이러다 살찐걸 느끼면 굶고 폭식 요요 이걸 번갈아가니
살도 많이 찌고 특히 근육이었던 몸이 지방이로 변것도 그렇고 살짝만 뛰어도 숨이차고 진짜 이젠 살 좀 빼자 몸 망가지겟단 생각이들어서 무조건 굶지말고 먹은 만큼 운동을하자하고 운동을 햇는데 너무 힘드네요 ㅠ
손목에 무리가 많이가네요ㅠ 왜그러죠ㅠㅠ?
몸은 무거워 죽겟고 몸은 안따라주고 힘드네요 ㅠ
그래도 버텨서 열심히 운동 꾸준히하면 한사이즈는 줄어들거란 희망에 화이팅 ㅠ
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