다시 리셋 해야죠 ^^ 적당량 드시는 것부터 시작하세요. 그래야 몸이 적응할꺼니깐요. ^^ 운동은 별도로 더 한다거나 하지 마시고 우선 유지만 하세요. 그렇게 적응 시켜놓고 하셔도 크게 지장 없습니다. 2~3주 어느 정도 체중이 늘 수는 있지만 눈바디 변화는 크지 않을 꺼에요. 걱정하시 마시고... 건강한 다이어터로 거듭나세요. ^^ 참고로 어제 고민 게시판에 이럴수 있나요? 라는 제목으로 올라온 글이 있어요. 한번 찾아 보세요 ^^ 도움 될꺼라 봅니다.
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