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  • 요니누나·정석
  • 2018.08.01 02:38
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이틀치 식단
샐러드 ,오이 두조각 ,브로콜리 2 ,방울양배추 2, 방울토마토 2,매추리알3, 올리브1, 오리고기 몇점 , 노쏘쓰.

코스트코 장보기 ,단호박 ,토마토 , 우유 , 브로콜리 , 방울토마토 , 방울양배추, 샐러드, 시저드레싱, 고구마 , 오리고기 ,




등등
나는 운동 많이하니까 식단 조절이 관건.
  • 요니누나
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