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  • curyye·초보
  • 2018.08.01 17:32
Q.1일1식
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
1일1식이 나은가요 3끼먹으면서 (칼로리낮게)운동하는게 나은가요?
  • curyye
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댓글 (3)

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정석
  • 다식다신
  • 08.01 19:00
  • 목적에 따라 다르지만 1일 1식 보다 1일 5식이 나을지도. 총대사량을 정하고 나눠서 드세요
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초보
  • 유지어터의길
  • 08.01 18:12
  • 3끼요
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다신
  • ssoma
  • 08.01 17:51
  • 잘 먹고 운동 잘하는게 더욱 좋습니다.
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