다이어트

빠키빠키·정석
2018.08.01 19:37

8.1 (탄탄반운동기준 1일차)

다노스트레칭, 다신복근, jj복근, 다신등운동, 땅끄유산소15분, 다신 힙운동, 땅끄유산소30분

+ 자갈치과자, 초코송이

오늘 pt쌤, 수영쌤 다못오신다해서
땡땡이치고
딸이랑 카봇영화보고 왔는데
그 자체가 운동이네요ㅜ
.
스트레스로 인해 과자 폭풍 흡입했어요ㅋㅋ
아이와 놀때는 당이 너무 땡긴다는..
.
.
핫바디반운동보다
탄탄반 운동이 더 힘든것 같아요.
저희는 섞어서라도 했지
여긴 끝까지 다하네요.
.
날 더운데
다들 고생 많으셨어요ㅎ

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8.1일 운동^^

2 24 하자매에미

5 48 졍이홧팅

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졍이홧팅
08.01 20:56
그니까요! 저도몰랐는데 탄탄반운동이 이렇게 힘든지몰랐네요..ㅎㅎㅎ김밥이 진짜건강해보여요! 저도이렇게먹어봐야겠네요😆
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하자매에미
08.01 20:21
애들과 놀때는 당이 아주 많이 필요하죠^^
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