쨘!🤗
깜빡하고 처음, 마지막으로 먹은 것은 찍지 못했어요..
차례대로 1시, 4시에 먹은 레몬톡스와
연근칩으로 우려낸 연근차입니다 😁

저는 계획한대로 오전 10시, 오후 1시, 4시, 7시에
3시간 간격으로 먹어주었고 사이 사이 틈틈이
물을 500ml씩 먹어 2L씩 섭취했습니다!

이제 오늘 하루 먹어본 느낌을 써보려구 하는데용

🍋 맛
: 레모나 맛이였어요!
메이플 시럽 덕분에 달달한 맛이 났었고,
제가 목감기에 걸렸던 터라 목이 칼칼한줄 알았는데
알고보니 카옌페퍼 때문이였어요..
맵지는 않은데 알고 먹으니까
괜히 매운 느낌이 들었답니당🤣
저는 참 단순하다는걸 느끼게 되었어요 ㅎㅎ

🍋 포만감(?)
: 배고프지 않을까 걱정했었는데
아예 배가 안고프면 거짓말이고
배가 심각하게 고프지는 않았어요😖
근데 중간에 음식 사진 보다가 배에서 천둥쳤답니당..
그래서 배고픔 가셔보려구 연근칩 우려 먹었는데
대~~~~애~~~~박~~~~~🤩🤩🤩
제가 코피가 한 번 흐르면 잘 멈추지 않아서
연근을 자주 먹었지만 좋아하지는 않았었는데
연근차가 이렇게 고소하고 맛있는걸 처음 느꼈어요..
남자친구가 배가 얼마나 고프면
그렇게 느끼냐는데 장난 아니구 너무 맛있었어용
헤헤.. 내일은 우엉차 마셔보겠습니당 😋

🍋 그 밖의 느낌
: 요즘 제가 잔병치레를 많이 하는 탓에 몸이 예민해서
공복 상태에 레몬톡스 먹으면 위 쓰릴까봐
걱정도 많이 했었는데 속쓰림은 전혀 없었습니당
근데 머리가 쫌 띵하고 어지러운 느낌은 있었어요..
휴식을 취하니까 다행히도 괜찮아졌어요!

그리고 평소보다 운동을 적게 했는데도 불구하고
몸이 후들후들거리고 걷는데 축 쳐지는 느낌..
아무래도 음식물 섭취를 안하니까 그런거 같았어요!
이 증상도 지금처럼 쉬구 있으니까 괜찮아졌어요ㅎㅎ

그리고 역시 장을 깨끗이 해준다는 말처럼
오늘 응아 3번 봤습니당 ^^ 굿굿굿😊
물을 4L 섭취하니까 아무래도 화장실 자주 가는
번거로움이 있었지만 물 많이 먹는건 좋더라구욧
물 마시기 30일 도전이 아주 쉬워졌습니당 하핳

오늘 하루...
우여곡절 끝에 아무것도 안먹고 견뎠으니
내일은 더 쉽게 견딜 수 있겠죠ㅠㅠ?
다른 분들도 화이팅이에용 😀🙏🏻

아참, 오늘 사정상 운동을 늦게 해서
혹시나 하고 몸무게를 재봤는데
52.4kg으로 0.8kg 줄어들었답니당 헤헿

내일도 잘 견뎌내고 알찬 후기 쓰겠습니당!