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  • Graycie·정석
  • 2018.08.03 22:25
신체 에너지 소모 시스템에 따른 운동 순서
운동 초보자가 꼭 알고 넘어가야 할 최적의 운동 순서!
<근력운동 후 유산소운동>
  • Graycie
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군것질하고 싶을 때
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준비운동과 정리운동의 중요성
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댓글 (16)

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댓글리스트

초보
  • 다이어트ㅜㅜ!
  • 10.20 22:08
  • 감사합니다~
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초보
  • 성이e
  • 09.10 17:57
  • 반대로 하고 있었네요... 오늘부터는 제대로!!
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정석
  • Jhh1004
  • 09.07 23:40
  • 역시 땅끄 짱
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입문
  • 조한개님
  • 08.27 12:17
  • 감사합니다
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초보
  • 빼자내살덩어리
  • 08.24 13:00
  • 땅끄다 땅끄
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입문
  • 짱지곤듀
  • 08.23 03:33
  • 감사합니다!
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입문
  • Hooyayaya
  • 08.22 23:45
  • 잘봤습니당
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입문
  • 장윤정짱
  • 08.20 03:36
  • 국
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초보
  • Yuri86
  • 08.19 18:51
  • 굿굿
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입문
  • 파라이바
  • 08.19 15:48
  • 유산소를 많이했는데 근력도 열심히 해야겠네요
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