지금까지 14키로를 감량했습니다 6키로 더 뺄목적이구요 정상같아보이지만
다리는 원래부터 상체에 비해 얇았는데 빼고나서는 보기좋게 얇습니다
친구들이 다이어트까지는 안해도될것같다고 말할정도요 (다리만보고요..)
팔뚝이나 다리 얼굴 등 손가락 등 빠진게 느껴지는데 배가 다른곳에비해 안느껴집니다
물론 옷을 입어보면 다른점은 느끼지만 배꼽위?살이 정말 어마어마하게 많아요
다른분들은 앞으로 배가 나온모양인데 저는 배가 쳐졌어요 배꼽위 살때문에 배꼽이 가로로 일자입니다
다이어트 시작한게 윗배 빼려고 시작한건데 윗배는 정말 변함이 거의없어요..
윗배빼는 확실한 좋은방법이 있나요? ㅜㅜㅜㅜ도와주세요ㅜㅜㅜ
현재하는 운동은 마일러스 티파니 줌바
식단은 1000이하로 먹고있습니다.
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