👉 레몬🍋톡스 이렇게 먹었어요~
1. 아침 실내사이클(20km) 타면서 레몬🍋톡스 1회
2. 출근해서 점심쯤 레몬🍋톡스 2회
3. 2시 퇴근 후 헬스장(런닝10분, 스텝퍼 20분)가서
레몬🍋톡스 3회
4. 저녁 실내사이클(17km) 타면서 레몬🍋톡스 4회
20km 채우고싶었는데 힘들어서ㅠ
👉 출근해서 우엉칩을 냉수에 넣고 우려먹었어요~
한시간 반정도 수업끝나고 와서보니 맛있게 우려났어요^^
수업중 틈틈히 마셨는데 레몬🍋톡스먹고 먹었더니
우엉차맛이..😅 절대 레몬🍋톡스먹고 바로 마시지 마세요
우엉차맛이 요상하게 느껴져요. 그리고 너무 진하게 드시지 마세요. 디톡스중이라 그런지 속이 안좋더라구요.. 연하게 마셔도 구수하고 맛났어요~👍👍
👉 오늘 집에와서 차를 회사에서 쉽게 먹을방법이 없을까 고민하다가 뜨거운물에 연근칩을 진하게 우려내어 레몬🍋톡스가 들어있던 병에 넣었어요. 회사에가서 전용보틀에 한병 넣고 냉수에 희석해서 먹으려구요. 그럼 우려내는 시간없이 바로바로 먹을 수 있을것 같아서요🤗
👉 몸의 변화
3일동안 디톡스를 하면서 고형물섭취가 없어서 그런지 몸무게가 생각보다 많이 줄었어요🤩 오늘도 어제처럼 대변은 한번정도보고 소변은 10번정도는 간 것 같아요.
물론 몸이 가벼워진 느낌은 더 기분좋게 해주네요~~😄
✔ 레몬🍋톡스 최종후기 ✔
레몬🍋톡스로 디톡스를 하면서 3일정도 단식을 하게되니 힘든점도 있었지만 견딜만했어요. 메이플시럽의 달콤함이 당이 떨어지지않게 도와주었고 카옌페퍼의 매콤한 맛이 심심한 입을 달래준것 같아요. 레몬의 칼륨이 나트륨배출을 도와주면서 붓기도 어느정도 낮춰준것 같구요. 제가 저녁이되면 좀 붓는편이라 다리 두께차이가 아침저녁으로 크거든요ㅠ
내몸속 정화가 됐다고생각하니 정말 깨끗해진 느낌입니다. 디톡스시기를 좀 더 길게잡으면 숙변도 제거가될까?라는 생각도 해보게 됐어요😅
내일부터는 보식기간인데 첫날은 클래식스무디를 먹어보려구요~ 어떤 음식을 만들어먹어야 할지 내일 생각해 보려구요^^ 오늘로 체험후기작성은 끝이지만 보식이 끝나면 보식기간동안 만들어 먹은 음식들을 정리해서 올려보도록 할께요~~
모두모두 3일동안 고생하셨고 보식기간동안 음식 잘 챙겨드세요~~🙋♀️
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