요즘같은 여름에는 살빼기 정말 힘든 계절이예요ㅠ
우리 몸은 몸속에서 혈액순환이 되면서 살이 빠지잖아요. 근데 백혈구들도 이런 더운날씨에는 움직이기 싫은가봐요ㅠ 그래서 혈액순환이 느리게 되면서 칼로리 소모가 더운날에는 낮아져요. 그래서 겨울이 살빼기 가장 좋은날이라고도 하잖아요. 이처럼 운동을 하지않아도 살이 빠지는 꿀팁을 공개할려고해요. 바로 차가운물로 샤워를 하는건데요! 차가운물로 샤워를하면 백혈구들이 빠르게 돌면서 혈액순환 활발해져요 그럼 몸속안에서 엄청난 칼로리가 소묘가 돼요. 요즘 설리 다이어트와 똑같은 원리지만 우리같은 그런 비싼 다이어트는 못하는 사람들이 알면 좋을꺼같아서 이런게 글을 써요. 와 저는 일주일동안 식단, 운동은 똑같이 하고 샤워만 찬물로 했는데 2kg이 빠졌답니다
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