view-top

  • 뚱실늘보·정석
  • 2016.01.29 06:46
Q.이놈의 정체기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
천칼로리 이하, 운동하기, 간식끊기
4주차짼데 10일째 같은 몸무게..ㅜㅜ
아 진짜 짜증나고 지치네요
  • 뚱실늘보
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

칼로리내 사골곰탕
0 72 캐디봉봉
고등학생
1 85 51.6kg

댓글타이틀

댓글 (10)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • seo5
  • 02.13 08:25
  • 뚱실늘보 부러워요 저도힘낼게요 감사합니다~!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 뚱실늘보
  • 02.13 08:09
  • Yeah~! 네 체지방이 빠지느라 안주는거겠지
    자기최면걸고 운동 소식 계속해서 탈출했어요
    포기하면 그간한게 물거품될까봐
    계속 열심히하니 벗어나더라고요ㅎㅎ
    하지만 곧 생리전이 다가오는 이노무 몸ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • seo5
  • 02.13 06:51
  • 지금 저랑 상황이똑같으시네요 ㅠ 정체기벗어나셨나요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 혜침
  • 01.29 14:24
  • 나가리 기대하겠습니당ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 뚱실늘보
  • 01.29 13:31
  • 혜침 아하 네 순서를 바꿔야겠어요 감사합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 혜침
  • 01.29 11:50
  • 유산소10분후에 스트레칭, 근력30분하고 유산소30분 이렇게 해보세용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 뚱실늘보
  • 01.29 10:54
  • 단미플러스 진짜 미춰버리겠습니다
    빠질땐 재미났는데 자꾸 우울해져요ㅜㅜ
    지방과의 전쟁에서 같이 힘내요
    계속하다보면 지가 안빠지고 버티겠어요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 뚱실늘보
  • 01.29 10:52
  • 다이어트목표까지 유산소 한시간 후 근력 30-40분 하고 스트레칭 하는데 더 빡시게 해봐야겠네요 순서를 바꿔야할지 에효
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 러너코코
  • 01.29 08:36
  • 저랑완전똑같으시네요ㅠㅠ어떻게극복해야할지ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • youngeeee
  • 01.29 06:48
  • 운동을 조금 더 늘여보시는 게 어떠신가요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글