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08월 06일 (음식 734kcal, 운동 190kcal)
20180806

20151207 다이어리 일기상세

성공 853kcal
734/ 1677 kcal
190/ 280 kcal
아침식사232kcal(31.61%)
[서울우유] 흰우유 멸균우유 (1팩, 190ml)
130kcal
훈제계란 (1개, 60g)
88kcal
토마토 (중간크기) (1개, 100g)
14kcal
점심식사365kcal(49.73%)
두부부침 (1/2접시, 42g)
47kcal
데친 브로콜리 (1회, 100g)
33kcal
쇠고기 채끝 (1토막, 100g)
243kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
깻잎장아찌 (1소접시, 33g)
24kcal
오후간식122kcal(16.62%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
아몬드 (3개, 3g)
21kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) (1컵, 285ml)
8kcal
저녁식사15kcal(2.04%)
메추리알 (1회분, 9g)
15kcal
운동190kcal
빠르게걷기 (50분)
190kcal
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