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  • 후후ㅎ·입문
  • 2018.08.07 21:06
Q.근력운동
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땅끄부부 30일스쿼트를 일주일하고있는데 근육이생기는기분이에요ㅜㅠ 유산소도 한시간씩해주고 스트레칭도 하는데 근력운동을 멈추고 유산소만하는게 좋을까요??ㅜㅜ
  • 후후ㅎ
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댓글 (1)

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다신
  • 하위
  • 08.07 21:23
  • 계속 근력운동해주시고 유산소 해주시면되요
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