안녕하세요~
제가 전에 8월 3일인가 그쯤에 다이어트를 다시 시작했는데요 전 글을 간략하게 설명해드리자면
원래 7월 1일에 시작.
7월 28일까지 58에서 55.7까지 감량.
제주도여행으로 다시 58로 요요옴.
8월 3일 다이어트 다시 시작!
저는 야식금지 간식금지 운동은 프리테니스했어요 아침은 샌드위치나 밥 먹었구요 어쩔 땐 아점했구 어쩔 땐 아침점심 따로 했어요 저녁은 다신 밥먹을 시간 도시락 먹었어요 배고프면 곤약 짜장먹었구요
이렇게 해서 일주일만에 1kg!
솔직히 말하면 58kg이었는데 하루만에 57.5정도로 됬는데 잘 기억이 안나서 전에 글에는 56.8로 말했거든요
어쨌든 일주일에 2.5kg 감량했어요
거의 하루에 0.4kg씩 빠졌어요
그래서 지금 몸무게는 55.5입니다!
48kg를 위해 더 노력할겁니다! 빳팅!
1
59
공감 0
신고 0
