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  • Ican!!·초보
  • 2018.08.10 08:16
08월 09일 (음식 833kcal, 운동 280kcal)

식단 칼로리를 지켜야 하는데 자꾸만 오바된다
.ㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

실패 88kcal
833/800 kcal
280/ 335< kcal
아침식사84kcal(10.08%)
[다논] 액티비아 플레인요거트
 65kcal
아이스블루베리
 19kcal
오전 간식70kcal(8.40%)
아메리카노
 4kcal
치즈케이크
 66kcal
점심식사225kcal(27.01%)
주먹밥
 225kcal
오후간식270kcal(32.41%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
 10kcal
[롯데] 명가 팥빙수
 260kcal
저녁식사184kcal(22.09%)
양배추
 19kcal
옐로우 파프리카
 17kcal
토마토 (중간크기)
 14kcal
닭가슴살
 109kcal
단호박찜
 25kcal
운동280kcal
빠르게걷기
 280kcal
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