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  • 머야무야·초보
  • 2018.08.11 16:43
Q.앞벅지
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
앞벅지는 어떻게 살뺄까요?? 요즘에 앞벅지가 불룩해 보여요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 방법하시는분 알려주세용
  • 머야무야
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댓글 (3)

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초보
  • 머야무야
  • 08.11 23:30
  • 감사해요ㅎㅎㅎ
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지존
  • 윱니버스
  • 08.11 21:11
  • 저도 앞벅지때문에 엄청 스트레스 받았었거든요 ㅠㅠ 반바지 입으면 툭 튀어나오고 뭔가 허벅지가 빵빵해 보이는게 싫었는데, 스쿼트를 꾸준히 하면서 운동 중간중간 허벅지 바깥쪽 스트레칭을 해주니까 요즘은 조금 라인이 괜찮아졌어요! 또 소주병같은걸로 뭉친 근육들 풀어주니까 더 효과가 좋은 것 같습니당 🖒🖒
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정석
  • 콩이망
  • 08.11 19:05
  • 스쿼트 어떠세요?
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