제가 지금 아침은 못먹고 점심 출근때 일반식, 주말이나 출근 없으면 단호박,오이,닭가슴달,과일로 해결하고 있어요. 제가 위가 정말정말 작아서 아주 조금만 먹어도 배가부른데(밥 1/4공기면 진짜 배가 부르고 햄버거도 1/4 먹으면 배불러요.) 보통 사람들 일반식 반식이 저한테는 진짜 한숟갈?정도거든요. 근데 그렇게 먹어야 하는건지 단호박(약25g)과 닭가슴살(1/4(약20g))이랑 과일/오이(각 15g정도)를 먹어도 배가 부른데 이렇게 배부르게 먹어도 되는건지 모르겠어요. 사실 입이 너무 짧은것도 스트레스를 많이 받아서 위를 늘리고 싶은데 그렇게 하기에는 살이 찔거같구요ㅠ 운동은 마일리 하체,복근하고 달리기 20~30분정도 하는데 맞는지 모르겠어요ㅠ 사실 살이 다 단거 많이먹어서 찐 살인데 입이 짧으니까 음식을 밥이 아니라 건강식?으로 먹어도 배가 불러서 그런가 살도 안빠지는 느낌이에요ㅠ 배가 안부르게 먹어야 하는건가요?
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