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  • 유유니잉·초보
  • 2018.08.14 08:30
좋은습관들 알려주세요
다이어트시 습관개선이 중요하다고 하죠
그래서 본인이 가지고 있는 이것만큼은 꼭 지킨다 하는 것들좀 알려주세요
저는 늦거나 술을 먹더라도 자기전에 레전드 스트레칭만은 꼭 합니다!!
일어나서 물 한잔 마시기 등 사소한거라도 좋습니다!
모두가 좋은 습관 공유하고 고쳐보아용🤘🏻
  • 유유니잉
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댓글 (2)

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정석
  • 불어나고있다
  • 08.16 02:03
  • 물 마시기, 아침먹기, 가까운 거리를 교통수단 이용하지 않고 걷기
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초보
  • babyn****
  • 08.14 16:54
  • 빵 술 라면 튀김 이런 음식은 주중에 안먹는것으로 노력중입니다~ 정 먹고 싶으면 주말에만~
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