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  • dieter_coco·지존
  • 2018.08.14 21:56
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08월 14일
물2.3L

20151207 다이어리 일기상세

성공 1230kcal
0/ 1476 kcal
0/ 246 kcal
아침식사0kcal(0%)
am.8:30
_햇반2/3, 꼬꼬빌 머슬업플러스 닭가슴살, 당근, 양파, 감자, 브로콜리, 계란, 갈릭치즈
_물엿 : 케챱 : 돈까스소스 = 0.5 : 1 : 2
점심식사0kcal(%)
pm.12
단호박, 사과타르트, 빵, 아몬드브리즈
저녁식사0kcal(%)
pm.7:30
_전어회
_사과타르트1/2조각
_빵1
_단호박
운동0kcal
스트레칭
  • dieter_coco
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8월14일 다이어트 3일차
2 68 이쁜구름
08월 14일 (음식 1893kcal, 운동 132kcal)
0 44 ㄴㅎㄹㅇ

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