view-top

  • 정상만되자!·입문
  • 2018.08.14 23:09
학생인데 식단 어떻게 해야 할까용...
학교에서 급식을 주는데요 다 고칼로리 인것 같아서 ... 맛있는걸 보면 전 눈이 돌아가기 때문에 먹으면 다이어트를 하기 힘든데 저칼로리 음식이랑 운동법 식사 시간 등등 도움 되는건 좀 알려주세요 ㅜㅜ
  • 정상만되자!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
인바디 다이어트 중 처음해봤어요
2 101 자몽물
다이어트 한달
0 60 홍펀드2

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 정상만되자!
  • 08.15 22:18
  • 감사해요ㅜㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • Euler
  • 08.15 01:57
  • 제가 학생때는 고칼로리 반찬은 엄청 조금만 먹거나 친구한테 주고, 밥은 반식, 간식 절대 안먹고 하루 한시간 이상씩 걷고 3끼 다 챙겨먹었었어요.
    약1년동안 10kg 정도 뺀 기억이 있네요.
    오히려 학생때가 부모님이 챙겨주시는 식단으로 할 수 있어서 더 빼기 좋은 것 같아요. 화이팅입니다 ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글