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08월 16일 (음식 1170kcal, 운동 187kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사283kcal(24.19%)
귀리우유
190kcal
바나나
93kcal
점심식사569kcal(48.63%)
사케동
500kcal
유자차
69kcal
저녁식사318kcal(27.18%)
[아임닭] 담백한 오리지널 닭가슴살
184kcal
군고구마
124kcal
대추방울토마토
10kcal
운동187kcal
사이드 레터럴 레이즈
2kcal
스미스머신 숄더프레스
1kcal
덤벨 숄더프레스
1kcal
이두운동 바벨컬
6kcal
이두운동 덤벨컬
2kcal
싸이클 실내자전거
175kcal
  • 15키로다
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