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  • 15키로다·초보
  • 2018.08.17 13:07
08월 15일 (음식 808kcal, 운동 110kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사283kcal(35.02%)
바나나
 93kcal
귀리우유
 190kcal
점심식사292kcal(36.14%)
닭가슴살
 109kcal
군고구마
 124kcal
아몬드
 49kcal
방울토마토
 10kcal
저녁식사233kcal(28.84%)
계란흰자후라이
 60kcal
군고구마
 124kcal
아몬드
 49kcal
운동110kcal
바벨 데드리프트
 10kcal
랫풀다운머신
 16kcal
런닝머신 걷기
 84kcal
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0 38 15키로다

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