view-top

다이어트 계획
아침 : 체중감량앱으로 전신운동
저녁 : 뱃살빼기앱으로 뱃살운동

식사 : 먹은것 빠짐없이 기록하기
아침엔 : 호밀빵 치즈 우유
점심엔 : 밥과 야채반찬
저녁 : 밥과 반찬 두세가지
  • Scarlet1004
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • Scarlet1004
  • 08.20 07:10
  • 야식은 최대한 안하고 음료로만 채우려고해요~
  • 답글쓰기
초보
  • Scarlet1004
  • 08.20 07:06
  • 이앱 좋은기능 많네요..
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글