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  • 궁디실화냐·다신
  • 2018.08.20 09:37
  • 1
820 공체 아침

다행이 공체가 좀 빠졌어요.
그래도 무릎은 아파서 무릎 굽히는 운동은 안하려구요.

이제 날이 제법 선선해서 얼린 바나나가 많이 차갑게 느껴지네요.
화이팅 입니다.
  • 궁디실화냐
  • 하체튼실탈출 방장입니다.
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댓글 (13)

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다신
  • 궁디실화냐
  • 08.20 15:25
  • Elisechoi 하긴 MRI가 젤 정확하긴 할낀데...
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다신
  • Elisechoi
  • 08.20 12:50
  • 궁디실화냐 병원에 가서 MRI 안 찍어봐도 될까요...ㅠㅠ 넘 오래 아픈 것 같아요...😢😢
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다신
  • 궁디실화냐
  • 08.20 11:26
  • 진짜55 우와아 그런 방법이; 감사해요. 저는 로이히쯔보코 동전파스랑, 케토톱 애용하고 있어요.
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다신
  • 난아니까
  • 08.20 11:21
  • 궁디실화냐
    전에 티비에 나왔는데 생강을 갈아서 면포에 싸고 무릎앞뒤로 감싸고 있음 염증이 빠진대요
    저도 무릎이 많이 아팠었기때문에 그고통알아요
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다신
  • 궁디실화냐
  • 08.20 11:19
  • 진짜55아가&모카 이번에 아시안 게임 출전 선수도 경기 바로 전에 몸풀다가 무릎 부상 입었대요. 다들 운동 살살 조심조심 하세요. 한번 나빠지니까 계속 조심해야 하네용.
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다신
  • 궁디실화냐
  • 08.20 11:11
  • 진짜55 대자연 지나면서 축적된 지방이랑 근육에 수분 낀 부종이랑 복합적으로 살이 된 거 같아요.
    전에 엘리스 최님이 유투브 링크 올려줬듯이, 대자연 기간에는 연골이 연화 되는데, 무식하게 많이 먹고 운동까지 해서, 무릎에 하중이 걸려서 염증 생겼나 봐요.
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다신
  • 난아니까
  • 08.20 10:53
  • 궁디실화냐
    그게 정말 살인지 부종인지 모르잖아요
    그정도로 아프면 그냥 살은 아닐것 같은데요
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 08.20 10:24
  • 궁디실화냐 작은통 소분해서 바루 냉동실 넣으면 먹을때 따로 담지않아도되니
    좋을꺼같아요~
    작은통들을 또 사야한다는게 문제지만...
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다신
  • 궁디실화냐
  • 08.20 10:22
  • 진짜55 우째 무릎 위에만 이렇게 살이 두툼~한 지 이거 좀 매끈하게 빠지면 편할 것 같은데 말이죠
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다신
  • 궁디실화냐
  • 08.20 10:20
  • 내생애마지막! 저두 팩봉지에 얼려요. 근데, 냉장고에 얼음이 너무 많이 껴서 냉동실 성능이 떨어져서 색깔이 변하네요.
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