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  • 지방아좀저리가·지존
  • 2018.08.20 23:46
다시 시작하는 다이어트 1일

아침. 냉커피 1잔

점심. 삼겹살 6조각,계란말이 2조각,냉커피 1잔

오후간식. 냉커피1잔

저녁. 호박죽 작은그릇으로 한그릇
.
.
운동.동네 크게 한바퀴 1시간반~두시간

점심에 고기를먹어서 저녁은 안먹으려했지만
너무배가고파서 좀늦게 호박죽한그릇먹었어요
많이걸었으니깐.. 삼겹살먹은거 조금은빠졌겠지요...ㅠㅜ
걷는걸로 위안을삼아봅니다~~~
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댓글 (4)

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지존
  • 지방아좀저리가
  • 08.21 20:48
  • windy30 네 ~~~화이팅합시다~~
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지존
  • windy34
  • 08.21 20:44
  • 새롭게 시작아쟈아쟈 ^^
    저도 다시 새로운 마음가짐으로.. ^^
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지존
  • 지방아좀저리가
  • 08.21 08:37
  • 작심백일yh 네~~^^화이팅이요
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정석
  • 작심백일yh
  • 08.21 00:01
  • 같이 열심히 해봐요~ 화이팅!
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