20일 포도? 거봉?ㅋㅋ 맛있게 흡입했구요 사진은 없지만
수박먹방했네요ㅋㅋ
가족들이랑 과일을 같이먹는 바람에 사진찍기 민망해서
사진이 없어요ㅜㅜ
21일은 어머니가 손수해주신 현미밥과 쌈채소 로 마무리
배는부르나 쌈장없이 먹으려고하니 진짜ㅋㅋㅋㅋ
운동은 항상하는 맨손운동 팔굽혀펴기50개
크런치60 , 레그레이즈40 , 바이시클 크런치40 , 크로스크런치100 , 브릿지?45 , 스쿼트50 , 플랭크75초
운동전후 스트레칭 10분씩
간단하게 했구요 22일부터 그니까 12시지난 오늘부터는
사진찍어 인증하겠습니다. 부모님집에서 저희집으로
왔거든요ㅎㅎ
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