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  • 고고고잉·입문
  • 2018.08.22 11:43
Q.파리바게트 머랭쿠키
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
칼로리 15 에 당이 4 퍼센트인데 하루한통씩먹고있는데
괜찮을까요..
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운동 주4회만 해도 효과있을까요??
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20kg뺀 후에 뭔짓을 해도 안빠지네요ㅠ
6 263 sonagili

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댓글 (2)

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정석
  • 153.2
  • 08.23 11:01
  • 제가 머랭쿠키를 예전에 만들어서 먹곤했는데 머랭자체가 흰자와 설탕으로 만들어지는데 거기에 들어가는 설탕량이 정말 무시못할정도로 많아요.. 평소에 섭취하는 음식들 중에도 당분이 많기때문에
    다이어트 기간에는 머랭쿠키는 피하심이 좋을거같아요ㅠㅠ
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초보
  • 아이러뷰
  • 08.22 11:49
  • 머랭이 과자보다는 나을것도같지만 달아서 자꾸 다른 단게 땡기더라구요 ㅠ
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