다이어트

마뭉이·정석
2018.08.23 18:10

[10일차:53.7] 8월23일

점심-일반식 (강된장 호박잎 밥3/4공기)
저녁-방울토마토 10개/ 곤약워터젤리

운동-훌라후프 30분
-땅끄유산소 30분

10일간 총 1.8키로 감량했습니다! (1일차:55.5kg)
한달간 4키로 감량이 목표인데 성공했으면 좋겠어요😂

살짝 정체기에 들어서서
어제부터 땅끄 유산소 시작했는데 정말 힘드네요...👍

마뭉이
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자몽48
08.23 21:38
땅끄유산소...!! 참고하겠슴당!!
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