view-top

[11일차] 8월24일
아침: 비요뜨
점심: 가라아게 (간장)
간식: 미니 치토스
저녁: 맛있닭 핫바 1개+워터곤약젤리

운동: 땅끄 팔운동8분/다리운동15분
/유산소15분/스트레칭10분
: 훌라후프 30분

왜이리 몸이 무겁나 했더니 그날 시작이네요 ㅠ
5일간은 몸무게 재지않으려구요😂

모두 환절기 건강 조심하세요!

  • 마뭉이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 마뭉이
  • 08.25 15:18
  • 자몽48 ㅠ ㅠ황금기때 바짝 힘내봅시당!
  • 답글쓰기
정석
  • 자몽48
  • 08.25 00:03
  • 헙 저도 왜이렇게 몸이 무겁나했더니 시작..ㅜㅜ 와중에 운동까지 하셨네요!! 저는 오늘 운동 패쓰했어요ㅠㅠ
    같이 힘내요ㅠㅠ 끝나면 황금기 시작! 이잖아용 :D
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글