평생 아가리였던 제가 ,
26년만에 맘먹고 제대로 다이어트를 해보려합니다!
매일 제 나름대로 다이어트를 한다곤 하면서
남들이 먹고 살뺐다던 다이어트 식품은 안먹어본 게 없고, 온갖 방법은 안 해 본 게 없을 정도였습니다.
그래도 드라마틱한 감량과 변화 한번 못 겪어봐서
겨울부턴 멘탈이 나가있었습니다ㅠㅠ
이런 제가 다시 한번 맘먹고 제 몸 자체에 귀기울여가며,
정석대로 식단과 운동만으로 제대로 다이어트를 해보려고 합니다.. 제 스스로의 자신감도 찾고, 바닥으로 낮아질대로 낮아진 자존감도 높이기 위해 독하게 해보겠습니다!
무엇보다 아무 옷이나 입어도 이쁜 몸을 만들어보고 싶고.. 항상 통통이 취급하던 주변사람들에게 살 많이 빠졌단 소리 한번 들어보는 게 제 목표이자 소원이기도 한데
단백한끼 체험단으로 체험해보며 꼭 이룰 수 있도록
꼭 좀 도와주세요🙏🏻
아래사진들은 최근 제가 시작한 감량기 식단입니다!
오로지 제 몸의 반응들에 초점을 두고 도전해보겠습니다!!!
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