view-top

  • 리즈26·초보
  • 2018.08.26 20:47
Q.보통 한달에 몇키로 정도 빼는게 좋나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한 3주만에 3키로 빠졌는데 다이어트 후기글들은 한달에 엄청 많이 빼시는 분도 계시더라구요.. 몇키로가 적정선일까요?? 더딘거 같아 답답하네용ㅜㅜ
  • 리즈26
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

식전운동 식후운동?
1 111 네모빵떡
허벅지살 빼고싶은데 근력이 먼저인가요 유산소가 먼저인가요 ㅠㅠ
2 172 제이와이u

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 몽드루
  • 08.27 01:46
  • 한달 안에 3키로 이내를 빼는게 건강에는 좋으나 사람마다 달라서 자신이 건강할때까지 빼는기 가장 좋은것 같아요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 캐소녀
  • 08.26 23:18
  • 한달에 1-2키로가 딱이죠..건강한 식단과 운동을 병행한다면 ..고도비만이 아니라면 그정도가 살쳐짐 및 요요방지에 가장 적합하다고 봅니다. 물론 조급해지긴 하는것같아요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 하위
  • 08.26 20:51
  • 3~4가 건강
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글