이벤트 공유 URL : https://blog.naver.com/ialsdi/221348178356
현재 다이어트 정체기라서 요가와 헬스를 병행하고 있는데요
지금까지 쭉-요가만 하다가 헬스를 같이 하게 된건 한달이 좀 넘었는데..
한달만에 한 인바디 결과에서 너무 충격적인 결과가 나와서 혼돈에 빠져 있는 상태입니다...
점심에는 삼각김밥 하나, 저녁에는 요플레 같은거나 간단히 먹고 저녁약속도 안잡고 저녁에 헬스 했는데...
헬스 전보다 오히려 지방이 2키로나 늘고 근육이 1키로가 빠졌더라구요...
단백질 섭취가 너무 없었나 싶어서 이번에 통밀당 단백칩 인절미를 사봤는데 너무 맛있어서 재 주문 하려는 찰나
체험단 이벤트가 있기에 혹시나 하는 마음에 신청해 봅니다~
다음 한달은 통밀당단백칩으로 단백질도 보충해서... 좋은 결과 내고 싶네요!
0
87
