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6개월 인바디 변화
헬스 6개월 차입니다.
몸무게가 큰 차이가 없이 초반에는 오히려 체중증가해서
완전 좌절하고 싶었는데 체지방이 정말 많이 빠졌네요.
체질이 몸뚱아리에 살이 많지 않고 허벅 팔뚝이 굵은 타입이라
체지방률이 20%대 인데도 아직도 엉덩이 힙부자에요.
몸뚱아리 살만 자꾸 없어짐 ㅠ
근육 유지하면서 체중 55키로가 목표입니다!!!
체지방률 18프로 정도까지 도전해보고싶네요.

  • 수염부
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댓글 (1)

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운영자
  • 다신지킴이
  • 08.31 14:17
  • 안녕하세요. 다신 관리자에요~
    비포&애프터 게시판은 다양한 다이어트 후기 내용 및 몸바디 사진을 통해 회원님들간에 자극 및 공유를 만드는 메뉴로써 비포&애프터 사진 및 후기내용으로 구성되어 있는 게시판 입니다.
    게시글은 메뉴 이동될 예정이오니 이점 이용에 참고 부탁드려요~
    감사합니다.^^
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