다이어트

난쟁이똥자루·초보
2016.01.29 21:16

Q.운동순서

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집에서 마일리 하체 운동 후
헬스장가서 사이클 15분 - 근력운동 3세트에 15개씩 -런닝 70분 - 요가 50분 하는데 괜찮나요?

난쟁이똥자루
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