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  • 탕후르아이즈·입문
  • 2018.09.01 11:17
Q.땅끄부부30분 홈트
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땅끄부부 30분 홈트보면 워밍업이랑 스트레칭 있던데 추가로 스트레칭 더 해야할까요?? 학생이라 운동하는데만 1시간인데 스트레칭20분 하면 도저히 시간이 안나서요..ㅜ
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생리불순
0 75 0704이가영
식단지키는데도 몸무게가 늘고있어요
0 92 백여시9

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댓글 (10)

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정석
  • graya****
  • 09.02 01:16
  • 에릭서23 아 그렇군요 한번찾아보고해볼께요
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초보
  • 에릭서23
  • 09.02 01:04
  • graya**** 키다리형, 김성환, 심관장 모두 유튜버이며 키다리형은 홈트레이닝과 식단에 대해 자주 다룹니다.
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정석
  • graya****
  • 09.02 00:59
  • 에릭서23 그래도 해볼께요추천좀해주세요ㅜㅜ
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초보
  • 에릭서23
  • 09.02 00:57
  • graya**** 제가 근육질 불룩불룩 한 사람들만 구독하고봐서 잘 챙겨보실려나 모르겟네요...ㅋㅋ
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초보
  • 살빼라고ㅋㅋ
  • 09.02 00:56
  • 에릭서23 헉 진짜요?? 몰랐어요 ㅠㅠ
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초보
  • 에릭서23
  • 09.02 00:55
  • 살빼라고ㅋㅋ 실상을 잘 모르셔서 그렇습니다. 넷상 좀만 돌아보셔도 욕 장난아니게 많아요
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초보
  • 살빼라고ㅋㅋ
  • 09.02 00:52
  • 에릭서23 땅끄부부 좋은데 왜 장사꾼이라고 칭하는지 ....
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정석
  • graya****
  • 09.01 15:59
  • 에릭서23 땅끄말고 어떤게좋을까요? 추천좀해주세오
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다신
  • ssoma
  • 09.01 13:03
  • 거르셔도 됩니다. 그런데 중요한건 본인에게 맞는 운동을 찾아 루틴을 구성하는게 더 중요할꺼 같아요. 운동가능한 시간이 다르고 환경도 다르고 ... 필요 운동도 달ㄹ라서 ... 누구의 운동루틴 따라하는거 초반에는 어떨지 모르겠지만... 나중에는 결국 혼자 알아서 스스로를 조절할 줄 알아야 할꺼에요
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초보
  • 에릭서23
  • 09.01 11:33
  • 땅끄는 거르는게 답입니다 장사꾼이라 다른 글들 찾아보시는게 나아요
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