식사시간 늘리기, 식탐줄이기..다들 어찌하시나요?
워낙 식사를 빨리하고 꼭꼭 안씹고 삼키고 식탐이 많은
저는 이렇게 하고있어요~
1. 양손사용금지
2. 수저사용 최소화
3. 오른손 젓가락질(전 왼손잡이)
주의]
1. 그 나이에 젓가락질이 그게 뭐냐고 핀잔 들을수 있음
2. 내 의도를 모르고 짠해서 반찬을 집어주는 사람이 생길수 있음
3. 반대쪽 젓가락질이 익숙해 지기전에 다요트 성공해야 함
어려운 자리나 어른과 식사자리가 아니면 욕먹어도 꿋꿋하게 이렇게 하고 있어요~ 식사 시간도 길어지고 남들 다먹으면 저도 수저를 놔야되니 자동으로 식사랑도 조절되네요ㅋ
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