view-top

  • 밀가루아웃띵·초보
  • 2018.09.01 21:22
Q.근력 홈트 추천해주세요 🌸
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
주말은 헬스를 쉴 건데,

집에서 홈트로 나눠서 1시간 정도 할 수 있는 무산소(근력) 운동 추천해주세요 !! 유튜브 환영입니다 ㅠㅠ

또 헬스에서 하기 쉬운 운동기구도 추천해주시면 감사드리겠습니다 :) -
여고생이에요 !!
  • 밀가루아웃띵
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어리쓸때
0 33 탕후르아이즈
신경이 예민해질까요?
1 76 shinee00

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 밤알갱이
  • 09.01 22:35
  • 이소라 홈비디오 추천해요! 45분정도 되는데 유산소성 무산소 운동이라고 알고 있어요 지금 3주째 하고 있는데 효과 좋더라구요 *ㅅ* 몸 라인을 잡아줘서 이 비디오랑 추가 유산소 해주면 효과가 더 좋다고 합니다
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
초보
  • 밀가루아웃띵
  • 09.02 00:08
  • 밤알갱이 감사합니다 😊ㅎㅎㅎ 마일리사이러스만 하기엔 복부는 하나도 근육이 안 붙겠더라구요 ,, 내일부터 열심히 해보겠습니다 🌼🌸 운동을 뭘 할지 오래 고민했는데 정말 감사드려요 !!!! ( ๑˃̶ ꇴ ˂̶)♪⁺
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글