다이어트

안조이·초보
2018.09.02 14:32

빨리 복근이 생기면 좋겠어요~~

복근운동 하다안하다 요즘은 근육이 한순간에 다 빠져버릴까 플랭크만 하면서 간신히 근육잡고있는데 운동시작하면 빨리 생겼으면 좋겠어용 상복근 라인이 약하게 나오고있는데 얼른 하복부도 체지방 털어내고 복근 만들어두고싶네요🤗

안조이
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운동의 효능

0 77 환빈진이

단거 참기가 힘들어요ㅠㅠ

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