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  • 돼지냐사람이냐·정석
  • 2018.09.03 01:20
Q.아침에 공복운동하려하는데
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무슨 운동을 하는게 좋을까요? ㅠㅠ
  • 돼지냐사람이냐
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제발 식단한만 봐주세요
1 67 황산굴구리
폭식하고서 어떻게 하나요 ??
3 185 ㅁㅕㄴㅏ

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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • /습관
  • 09.03 09:40
  • 공복운동 좋습니다
    살빼실거면 유산소를 하시고 하고나서 식사 꼭 하세요
    근성장이 목표이시라면 운동 전 바나나 드시던지 그것도 버거우면 포카리같은거 원샷하고 웨이트하고 식사하세요
    아침 점심 저녁 새벽 언제 운동하던지 상관 없습니다 본인 체력 컨디션만 따라준다면요
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초보
  • 에릭서23
  • 09.03 03:15
  • 공복운동 하지마세요. 하루이틀이여야지 몸 다 망가집니다.
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