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  • 쭌이랑은이랑·초보
  • 2018.09.04 23:37
09월 04일 (음식 1659kcal, 운동 847kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 908kcal
1659/ 2064 kcal
847/ 344 kcal
아침식사347kcal(20.92%)
사과
 65kcal
[남양유업] 맛있는우유GT
 97kcal
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛
 90kcal
[허닭] 큐브 닭가슴살 청양고추맛
 95kcal
오전 간식5kcal(0.30%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 초콜릿 100
 5kcal
점심식사428kcal(25.80%)
쌀밥
 310kcal
돼지고기볶음
 80kcal
김치볶음
 16kcal
애호박볶음
 22kcal
오후간식472kcal(28.45%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
 50kcal
토마토 스파게티
 422kcal
저녁식사356kcal(21.46%)
쌀밥
 77kcal
[청정원] 안주야 통마늘곱창
 165kcal
들깨미역국
 96kcal
단무지무침
 18kcal
야식51kcal(3.07%)
포도
 51kcal
운동847kcal
자동차 운전
 60kcal
홈트레이닝
 578kcal
훌라후프
 120kcal
자동차 운전
 40kcal
샤워
 49kcal
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18일차_화
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