오늘은 오리엔테이션 날이었어요...
구염둥이들과 올 한해 무사히 잘 지내기를~~^^
점심은 아침에 타가지고 간 Oat Overnight 과 말린 비트랑 애호박, 파인애플 조금 먹었어요
집에 와서 뻗어 자다가 일어나서 간식...😅
82% 다크쵸컬릿 2조각
디너롤 한 개...갓구운 빵은 언제 먹어도 맛나요~😍
저녁은 사진을 못 찍었네요...
잡곡밥 1/3 공기 정도, 갈비찜 고기 한 점, 당근, 샐러리, 오이, 깻잎, 적양파와 적양배추 피클, 열무김치 먹었습니다.
오늘 아이들 라이드 이제 다 끝나고 요가와 스트레칭 하고 자렵니다😊💕
오늘의 운동
Oat Overnight 추가 사진이에요.
밤에 자기 전에 타서 냉장고에 넣어두었다가 아침 대용으로 먹는 거네요....
원래는 우유에 타 먹으라는데 저는 우유 별로 안 좋아해서 물에 아몬드 갈아서 거기에 타 먹었는데 맛이 꽤 괜찮았어요😍
9
99
공감 0
신고 0
