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09월 06일 (음식 1392kcal, 운동 604kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 494kcal
1392/ 1538 kcal
604/ 256 kcal
아침식사161kcal(11.57%)
소고기무국
48kcal
잡곡밥
80kcal
가지볶음
33kcal
오전 간식130kcal(9.34%)
[서울우유] 흰우유 멸균우유
130kcal
점심식사600kcal(43.10%)
학교점심
600kcal
저녁식사288kcal(20.69%)
된장찌개
88kcal
잡곡밥
64kcal
치즈계란말이
97kcal
청양고추
10kcal
가지볶음
25kcal
깻잎장아찌
4kcal
야식213kcal(15.30%)
[농심] 새우깡
213kcal
운동604kcal
보통 걷기
84kcal
보통 걷기
168kcal
런닝머신 걷기
121kcal
런닝머신 달리기
30kcal
케이블 프레스 다운
14kcal
윗몸일으키기(세트)
6kcal
덤벨 아령운동
41kcal
싸이클 실내자전거
140kcal
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